Recorre à meditação - Joanna de Ângelis

Recorre à meditação  

Joanna de Ângelis

O homem que busca a realização pessoal, inevitavelmente é impelido à interiorização. 

Seu pensamento deve manter firmeza no ideal que o fascina, e a fé de que logrará o êxito impulsiona-o a não intimidar-se diante dos impedimentos que o assaltam na execução do programa ao qual se propõe. 

A meditação torna-se-lhe o meio eficaz para disciplinar a vontade, exercitando a paciência com que vencerá cada dia as tendências inferiores nas quais se agrilhoa. 

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Meditar é uma necessidade imperiosa que se impõe antes de qualquer realização. 

Com esta atitude acalma-se a emoção e aclara-se o discernimento, harmonizando-se os sentimentos. 

Não se torna indispensável que haja uma alienação, em fuga dos compromissos que lhe cumpre atender, face às responsabilidades humanas e sociais. Mas, que reserve alguns espaços mentais e de tempo,  a fim de lograr o cometimento. 

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Começa o teu treinamento, meditando diariamente num pensamento do Cristo, fixando-o pela repetição e aplicando-o na conduta através da ação. 

Aumenta, a pouco e pouco, o tempo que lhe dediques, treinando o inquieto corcel mental e aquietando o corpo desacostumado. 

Sensações e continuados comichões que surgem, atende-os com calma, a mente ligada à idéia central, até conseguires superá-los. 

A meditação deve ser atenta, mas não tensa, rígida. 

Concentra-te, assentado comodamente, não, porém, o suficiente para amolentar-te e conduzir-te ao sono. 

Envida esforços para vencer os desejos inferiores e as más inclinações. 

Escolhe um lugar asseado, agradável, se possível, que se te faça habitual, enriquecendo-lhe a psicosfera com a qualidade superior dos teus anelos. 

Reserva-te uma hora calma, em que estejas repousado. 

Invade o desconhecido país da tua mente, a princípio reflexionando sem censurar, nem julgar, qual  observador equilibrado diante de acontecimentos que não pode evitar. 

Respira, calmamente, sentindo o ar que te abençoa a vida. 

Procura a companhia de pessoas moralmente sadias e sábias, que te harmonizem. 

Dias haverá mais difíceis para o exercício. O treinamento, entretanto, se responsabilizará pelos resultados eficazes. 

Não lutes contra os pensamentos. Conquista-os com paciência. 

Tão natural se te tornará a realização que, diante de qualquer desafio ou problema, serás conduzido  à idéia predominante em ti, portanto, a de tranqüilidade, de discernimento.

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Gandhi jejuava em paz, por vários dias, sem sofrer distúrbios mentais, porque se habituara à meditação, à qual se entregava nessas oportunidades. 

E Jesus, durante os quarenta dias de jejum, manteve-se em ligação com o Pai, prenunciando o testemunho no Getsémani, quando entregue, em meditação profunda, na qual orava, deixou-se arrastar pelas  mãos da injustiça, para o grande testemunho que viera oferecer à Humanidade.

FRANCO, Divaldo Pereira pelo Espírito Joanna de Ângelis.Momentos de Meditação.