Como Manter a Alegria Diariamente - Gerson Monteiro

Como Manter a Alegria Diariamente

 Gerson Monteiro

Um amigo me perguntou como manter a alegria durante um dia inteiro. 

Eu respondi de imediato que é muito difícil, mas não impossível. 

E aqui vai a minha receita. 

Em primeiro lugar, acorde pela manhã e ore a Deus agradecendo a noite que lhe recuperou as forças e peça com fé e sinceridade disposição para enfrentar as lutas do dia.

Depois, cumprimente os seus familiares com um bom-dia bem alegre. 

Outra coisa importante no lar: Auxilie os parentes difíceis ou qualquer pessoa da sua convivência, sem reclamações de qualquer espécie. 

Ao sair de casa, seja paciente para esperar a condução. 

Não se irrite se o trem está cheio, aliás, isso serve para qualquer meio de transporte. 

Sorria para o passageiro do lado. 

Sorrir não custa nada. 


A gente só gasta três músculos da face.

Ao chegar ao trabalho cumprimente a todos indistintamente. 

Do faxineiro ao diretor da empresa. 

Eu tinha o hábito, quando algum colega do BNH me perguntava: 

“Tudo bem, capelão?”, eu respondia: 


“Estou cada vez melhor sob todos os pontos de vista”. 

Essa frase é de um psicólogo francês, Emile Coué, que publicou um livro da cura pela autosugestão.

Se alguém o chamar pelo apelido, não liga não. 

Como você viu, no BNH, era capelão. 

No quartel, Bíblia, quando me viram lendo O Evangelho segundo o Espiritismo; na CAPES, era Pastor; no CBPE/MEC, Júlio Louzada. 

Foram sempre apelidos religiosos pelo fato de professar o Espiritismo, mas, nem por isso, nunca deixei de ser feliz.

Agora, outra questão para ser alegre: Aceite a vida como ela se apresente, mas fazendo tudo para melhorá-la, incessantemente, e aceite, também, as pessoas como são, sem exigir que elas se modifiquem à força de sua vontade e querer. 

Ajude o próximo, ou quem quer que seja, sem esperar recompensa. 

Abençoe os que o ferem e caluniam, orando por todos eles. 

Compreenda os outros sem exigir que os outros o compreendam.

E, ao se deitar, faça um balanço do seu dia, como fazia Santo Agostinho, citado por Kardec na questão 919 de O Livro dos Espíritos, e ore a Deus agradecendo as alegrias do dia.

Gerson Simes Monteiro. Vice-Presidente da FUNTARSO. E-mail: gerson@radioriodejaneiro.am.br