Tela de Boudin pelo médium Medrado/BA

SENTIR-SE BEM

Amigo(a), muitas pessoas passam o dia sentindo-se mal - física ou psicologicamente; outros precisam de remédio para estarem melhores; outros prcisam de remédio para estarem melhores; outros são como autômatos, levados pela vida sem esboçar resistência.

Pequena parte consegue planejar seus dias na busca da felicidade, sentindo-se bem e edificando sua harmonia interior.

Quando reclamamos de fatores que nos fazem infelizes, esquecemos de pesar na balança da vida a nossa postura ante as ocorrências: se nos alimentamos mal; se agredimos nosso organismo com excessos de fumo, bebida, drogas; se desestruturamos nosso íntimo com a raiva, a irritação, guardando mágoas, desvios sexuais, reações violentas às incompreensões alheias; se entristecendo ante as dificuldades; discutindo a toda hora com familiares, amigos, vizinhos, etc.

Sentir-se bem é um desafio.

Fazendo o inverso do que vimos acima: sendo gratos para com as boas coisas da vida, aprendendo a meditar e olhar para dentro de nós mesmos, relevando coisas menores, alegrando-nos e perdoando mais, sentir-nos-emos melhor hoje e sempre.

Do livro: Reflexões para a Paz ::Autor: Joamar Zanolini Nazareth