Fixação mental - Momento Espírita

Fixação mental

Você já teve a sensação de que não fechou a porta, não desligou o ferro elétrico, não travou o carro, não apagou a luz?

Essas situações surgem, pondo em dúvida o que, há poucos minutos, tínhamos como uma certeza.

Se nós nos deixamos atormentar por tais idéias, elas passam a fazer parte do nosso cotidiano, transformando-se em neuroses que, em escala maior, causam-nos prejuízos. É a chamada idéia fixa, fixação mental ou monoidéia.

Nessa mesma linha de raciocínio, os sentimentos de ciúme, de inveja, o fanatismo político, religioso e esportivo, considerados os graus de intensidade, podem causar danos à nossa economia espiritual.

Causados por essas idéias fixas, surgem as ansiedades, os medos, as inseguranças, as mágoas guardadas, entre outros males.

Quando agasalhamos esses sentimentos em nossa intimidade, de maneira a nos deixar atormentar por eles, a tal ponto que se constituam em idéia fixa ou monoidéia, poderemos gerar desequilíbrios e perturbações de difícil remoção.

Se percebermos as insinuações dessas idéias negativas tentando instalação em nossas mentes, envidemos esforços para expulsá-las imediatamente.

Empreguemos a vontade firme, a iniciativa, a perseverança nos bons propósitos, a fé e a paciência, como verdadeiros antídotos para expulsar essas idéias perniciosas.

A transformação moral, a ação no bem, os nobres ideais do sentimento, da arte, da cultura, são medidas eficientes na prevenção de idéias indesejáveis.

Se, por vezes, nos encontramos enredados nas teias de circunstâncias perturbadoras, façamos uma análise dos pensamentos que alimentamos, pois neles estão a causa desses desequilíbrios.

Portanto, manter a mente e as mãos ocupadas no trabalho nobre são medidas profiláticas, que nos fortalecem espiritualmente, predispondo-nos à libertação definitiva dessas verdadeiras prisões mentais.

Busquemos arejar a nossa mente com o otimismo, com leituras edificantes, com fé em Deus, permitindo-nos ser felizes tanto quanto se pode ser feliz sobre a Terra.

Jesus asseverou que onde estiver nosso tesouro, aí estará nosso coração.

Que a esperança seja o nosso grande tesouro e que nosso coração possa estar sempre balsamizado por suas luzes, iluminando-nos a alma e ajudando-nos a libertar-nos, em definitivo, das prisões mentais que tanto nos infelicitam.

* * *

Nos momentos em que nos permitimos fixações mentais desajustadas, Espíritos infelizes podem sugerir-nos idéias maléficas, aumentando nosso desequilíbrio.

Nessas situações, podem incitar-nos o orgulho, a sede de vingança, o ciúme, as fobias, entre outros males.

Não foi outro o motivo pelo qual Jesus recomendou vigilância e oração.

A vigilância sobre os pensamentos que emitimos, a fim de que possamos controlá-los, não nos permitindo cair nas sugestões infelizes de Espíritos atormentados.

E a oração, na busca de inspirações nobres vindas do Alto.

Redação do Momento Espírita com base no artigo Fixação mental, de Orson Peter Carrara, da Revista Reformador, de setembro de 1996, ed. Feb.Disponível em www.momento.com.br.

Cuidando do corpo - Momento Espírita

Cuidando do corpo

 

Deepak Chopra é médico formado na Índia, com especialização em Endocrinologia nos Estados Unidos, onde está radicado desde a década de setenta.

 

 

Filósofo de reputação internacional, já escreveu mais de três dezenas de livros, sendo um dos mais respeitados pensadores da atualidade.

 

 

A respeito do ser humano saudável, ele escreveu: Somos as únicas criaturas na face da Terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!

 

 

Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificadas por eles.

 

 

Um surto de depressão pode arrasar nosso sistema imunológico.

 

 

Apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

 

 

A alegria e a realização nos mantêm saudáveis e prolongam a vida.

 

 

A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.

 

 

Nossas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as, de acordo com nossos pontos de vista pessoais.

 

 

Quando nos deprimimos por causa da perda de um emprego, projetamos tristeza por toda parte no corpo. A produção de neurotransmissores, por parte do cérebro, se reduz. Baixa o nível de hormônios. O ciclo de sono é interrompido.

 

 

As plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos. Os receptores neuropeptídicos, na superfície externa das células da pele, se tornam distorcidos.

 

 

E, até nossas lágrimas passam a conter traços químicos diferentes das lágrimas de alegria.

 

 

Contudo, nosso perfil bioquímico é alterado, quando nos encontramos em nova posição.

 

 

A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.

 

 

Assim, se desejamos saber como está nosso corpo hoje, basta que nos recordemos do que pensamos ontem.

 

 

Se desejamos saber como estará nosso corpo amanhã, será suficiente que examinemos nossos pensamentos hoje.

 

 

Abrir nosso coração para a alegria, às coisas positivas é medida salutar.

 

 

Se desejamos gozar de saúde física, principiemos a mudar nossa maneira de pensar.

 

 

Não foi por outro motivo que o Celeste Médico das nossas almas, conhecedor profundo de todas as leis que regem nosso planeta, foi pródigo em exortações como:

 

 

Não vos inquieteis, dizendo: "Que comeremos" ou "Que beberemos", ou "Que vestiremos"?

 

 

Pois estas coisas os gentios buscam. De fato, vosso Pai Celestial sabe que necessitais de todas estas coisas.

 

 

Portanto, não vos inquieteis com o amanhã, pois o amanhã se inquietará consigo mesmo!

 

 

Basta a cada dia o seu mal. Com isso, recomendava que não nos deixássemos abraçar pela ansiedade.

 

 

E mais: Andai como filhos da luz.

 

 

Ora, os filhos da luz iluminam, vibram positivamente, porque luz tem a ver com tudo de bom.

 

 

Pensemos nisso e cultivemos saúde física. Afinal, necessitamos de um corpo saudável para bem atender os compromissos que nos cabem.

 

 

Que se diria de quem não cuidasse de seu instrumento de trabalho?

 

 

Redação do Momento Espírita, com dizeres do texto Mutantes, de Deepak Chopra e dos versículos 31, 32 e 34 do cap. 6 do  Evangelho de Mateus.Disponível em www.momento.com.br.

Imagem: http://acessandoadivinaluz.webnode.com.br

Perdoa as nossas dívidas, assim como perdoamos aos nossos devedores - Meimei

Perdoa as nossas dívidas, assim como perdoamos aos nossos devedores

Meimei

Quando pronunciamos as palavras “perdoa as nossas dividas, assim como perdoamos aos nossos devedores”, não apenas estamos à espera do benefício para o nosso coração e para a nossa consciência, mas estamos igualmente assumindo o compromisso de desculpar os que nos ofendem.



Todos possuímos a tendência de observar com evasivas os grandes defeitos que existem em nós, reprovando, entretanto, sem exame, pequeninas faltas alheias.



Por isso mesmo Jesus, em nos ensinando a orar, recomendou-nos esquecer qualquer mágoa que alguém nos tenha causado.



Se não oferecermos repouso à mente do próximo, como poderemos aguardar o descanso para os nossos, pensamentos?


Será justo conservar todo o pão, em nossa casa, deixando a fome aniquilar a residência do vizinho?



A paz é também alimento da alma, e, se desejamos tranqüilidade para nós, não nos esqueçamos do entendimento e da harmonia que devemos aos demais.


Quando pedirmos a tolerância do Pai Celeste em nosso favor, lembremo-nos também de ajudar aos outros com a nossa tolerância.


Auxiliemos sempre.


Se o Senhor pode suportar-nos e perdoar-nos, concedendo-nos constantemente novas e abençoadas oportunidades de retificação, aprendamos, igualmente, a espalhar a compreensão e o amor, em benefício dos que nos cercam.



XAVIER, Francisco Cândido pelo Espírito Meimei.Do l ivro Pai Nosso.

Espera e Confia - Meimei

Espera e Confia

Meimei

Eis a dupla singular:

Escora que nos descansa:

Servir sem desanimar,

Nunca perder a esperança.


Se sofres, serve e confia,

Não te queixes, nem te irrites.


Espera. A bênção de Deus

É proteção sem limites.

XAVIER, Francisco Cândido pelo Espírito Meimei. Do livro   Cura.

Libertação Espiritual - Albino Teixeira

Libertação Espiritual

Albino Teixeira

A criatura terrestre pode realmente:

aproveitar-se de leis que não subscreve;

manobrar vantagens que não conquista;

cruzar caminhos que não talha;

habitar a casa que não levanta;

comer o pão que não produz;

trajar o fio que não tece;

ampliar processos de reconforto que não inventa;

colaborar na execução de programas que não planeia;

utilizar veículos que não fabrica;

medicar-se com elementos que desconhece...

Todas essas operações consegue a pessoa humana efetuar, ignorando, muitas vezes, onde o bem, onde o mal, onde a sombra, onde a luz.

Devemos convencer-nos, no entanto, de que, para libertar-se, efetivamente, diante da vida, a criatura terrestre há de raciocinar com a própria cabeça.

Ninguém pode viver a toda hora, com discernimento emprestado.

É por isso que somos chamados, na Doutrina Espírita, a estudar instruindo-nos, e, pela mesma razão, advertiu-nos Jesus de que apenas o conhecimento da verdade nos fará livres.

Se aspiramos, assim, à conquista da emancipação espiritual para a imortalidade, é forçoso que cada um de nós desenvolva, com esforço próprio, as sementes da verdade que traz consigo.

XAVIER, Francisco Cândido pelo Espírito Albino Teixeira.

Fácil e Difícil - Albino Teixeira

Fácil e Difícil

Albino Teixeira

Fácil amontoar.

Difícil distribuir.

Fácil falar.

Difícil fazer.

Fácil arrasar.

Difícil construir.

Fácil reprovar.

Difícil compreender.

Fácil acomodar.

Difícil realizar.

Fácil ganhar.

Difícil ceder.

Fácil crer.

Difícil discernir.

Fácil ensinar.

Difícil exemplificar.

Fácil sofrer.

Difícil aproveitar.

Qualquer pessoa, de qualquer condição, pode fazer o que é fácil; entretanto, efetuar o que é difícil pede noção de responsabilidade e burilamento íntimo.

É por esse motivo que o Espiritismo, sendo em si mesmo a doutrina da fé raciocinada, para que se cumpra o imperativo evangélico do "a cada um segundo as suas obras", reclama o combustível do serviço individual, para que brilhe, em cada um de nós, o facho da educação.

XAVIER, Francisco Cândido pelo Espírito Albino Teixeira.

Preocupações - André Luiz

Preocupações

André Luiz

Não se aflija por antecipação, porquanto é possível que a vida resolva o seu problema,ainda hoje sem qualquer esforço de sua parte.

Não é a preocupação que aniquila a pessoa e sim a preocupação em virtude da preocupação.

Uma pessoa ocupada em servir nunca dispõe de tempo para comentar injúria ou ingratidão.

Disse um notável filósofo:´Uma criatura irritada está sempre cheia de veneno``,e podemos acrescentar:e de enfermidade também.

Trabalhe antes,durante e depois de qualquer crise e o trabalho garantirá sua paz.

Conte as bênçãos que lhe enriquecem a vida, em anotando os males que porventura lhe visitem o coração,para reconhecer o saldo imenso de vantagens a seu favor.

Em qualquer fracasso, compreenda que se você pode trabalhar,pode igualmente servir,e quem pode servir carrega consigo um tesouro nas mãos.

Por maior lhe seja o fardo do sofrimento, lembre-se de que DEUS , que agüentou com você ontem , agüentará também hoje.

XAVIER, Francisco Cândido pelo Espírito André Luiz.Do livro Sinal Verde.