De Gabi Para Você: Meditação e Saúde - AMESP Associação Médico Espírita

domingo, janeiro 11, 2015

Meditação e Saúde - AMESP Associação Médico Espírita

Meditação e Saúde

AMESP Associação Médico Espírita

A meditação aprimora a capacidade de regular as emoções, controlar os níveis de estresse e sentir empatia por outras pessoas. “Acho que o que é realmente positivo e promissor sobre esse estudo é que ele sugere que nosso bem-estar está em nossas mãos”, afirma a Dra Britta Hölzel, pesquisadora da Universidade de Geissen, na Alemanha.

LEIA A REPORTAGEM

A MEDITAÇÃO MOLDA O CÉREBRO. OS EFEITOS POSITIVOS DE UMA TÉCNICA MULTIMILENAR

Estudo mostra que até mesmo um iniciante em meditação pode mudar sua estrutura cerebral em poucas semanas e beneficiar-se dessas alterações.

Fonte:

AMESP Associação Médico Espírita

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Minutos de Carinho

PRECE PARA OS ENTES QUERIDOS

Jesus!

Para os meus parentes e amigos que me antecederam na viagem em direção ao mundo espiritual e que prosseguem ligados ao meu coração, apertado pela saudade, rogo as Tuas bênçãos banhadas na luz da Infinita Bondade

Ajuda-os, Senhor, para que tenham forças a fim de continuarem na vida espiritual trabalhando pelo bem rumo à Vida Eterna

E quando tiverem a Tua permissão, possam vir ao meu encontro, para enxugar minhas lágrimas derramadas pela dor da saudade que sinto diante da ausência deles.

Que assim seja, Senhor!".

Autor Gerson Simões Monteiro

Amèlie Gabrielle Boudet / Gaby Boudet

Nossa singela homenagem à Doce Gaby , como era chamada pelo seu amado esposo Allan Kardec, e que apesar dos seus 70 anos , foi responsável pelo prosseguimento do seu trabalho, assim como da Sociedade de Estudos Espíritas de Paris após a desencarnação de Kardec.

Não foi apenas esposa, mas uma grande parceira de trabalho, com quem Kardec contava para revisão dos textos da Codificação.

Foi Professora de Letras e Belas Artes, culta e inteligente, demonstrando muita vivacidade e interesse pelos estudos desde a infância, foi autora de três obras: "Contos Primaveris" (1825), "Noções de Desenho", 1826, "O Essencial em Belas Artes"( 1828).

A Professora Amèlie Gabrielle Boudet, teve uma atuação importantíssima junto a Allan Kardec e principalmente para a Divulgação da Doutrina Espírita .

Dessa forma, não poderíamos deixar de reverenciá-la por tudo que fez em benefício da sua linda missão como Educadora e da Divulgação do Espiritismo que “derramou luzes espirituais” sobre a humanidade.

Nossa eterna gratidão , respeito e carinho a essa Querida Benfeitora Espiritual.

Endereçamos-lhe as flores espirituais que desabrocharam em nossa alma, ao estudarmos as obras espíritas.

Que Jesus a abençoe hoje e sempre !

Vida Feliz - Divaldo Pereira Franco pelo Espírito Joanna de ÂNgelis

Prece de André Luiz na Obra Nos Domínios da Mediunidade

Senhor Jesus!

Faze-nos dignos daqueles que espalham a verdade e o amor!

Acrescenta os tesouros da sabedoria nas almas que se engrandecem no amparo aos semelhantes.

Ajuda aos que se despreocupam de si mesmos, distribuindo em Teu Nome a esperança e a paz...

Ensina-nos a honrar-Te os discípulos fiéis com o respeito e o carinho que lhes devemos

Extirpa do campo de nossas almas a erva daninha da indisciplina e do orgulho, para que a simplicidade nos favoreça a renovação.

Não nos deixes confiados à própria cegueira e guia-nos o passo, no rumo daqueles companheiros que se elevam, humilhando-se, e que por serem nobres e grandes, diante de Ti, não se sentem diminuídos, em se fazendo pequeninos, a fim de auxiliar-nos...

Glorifica-os, Senhor, coroando-lhes a fronte com os Teus lauréis de luz!...

Pelo Espírito André Luiz

Do livro Nos Domínios da Mediunidade , final, Francisco Cândido Xavier, FEB.

"Jesus só pediu que nos amássemos uns aos outros"...Chico Xavier.

PRECE DE GÚBIO

Jesus!

Senhor Jesus! Nosso Divino Amigo... Há sempre quem peça pelos perseguidos, mas raros se lembram de auxiliar os perseguidores! Em toda parte ouvimos rogativas em benefício dos que obedecem, entretanto é difícil surpreendermos uma súplica em favor dos que administram. Há muitos que rogam pelos fracos, para que sejam, a tempo, socorridos; no entanto, raríssimos corações imploram concurso divino para os fortes, a fim de que sejam conduzidos.

Senhor, Tua justiça não falha. Conheces aquele que fere e aquele que é ferido. Não julgas pelo padrão de nossos desejos caprichosos, porque o Teu amor é perfeito e infinito... Nunca Te inclinaste tão somente para os cegos, doentes e desalentados da sorte, porque amparas, na hora justa, os que causam a cegueira, a enfermidade e o desânimo... Se em verdade salvas as vítimas do mal, buscas, igualmente, os pecadores, os infiéis, e os injustos. Não menoscabaste a jactância dos doutores e conversaste amorosamente com eles no templo de Jerusalém. Não condenaste os afortunados e, sim abençoaste-lhes as obras úteis.Em casa de Simão, o fariseu orgulhoso, não desprezaste a mulher transviada, ajudaste-a com fraternas mãos. Não desamparaste os malfeitores, aceitaste a companhia de dois ladrões, no dia da cruz.

Se Tu, Mestre, O Mensageiro Imaculado, assim procedeste na Terra, que somos nós, Espíritos endividados, para maldiçoarmo-nos, uns aos outros? Acende em nós a claridade dum entendimento novo! Auxilia-nos a interpretar as dores do próximo por nossas próprias dores. Quando atormentados, faze-nos sentir as dificuldades daqueles que nos atormentam, para que saibamos vencer os obstáculos em Teu nome. Misericordioso amigo, não nos deixes sem rumo, relegados à limitação dos nossos próprios sentimentos... Acrescenta-nos a fé vacilante, descortina-nos as raízes comuns da vida, a fim de compreendermos, finalmente, que somos irmãos uns dos outros. Ensina-nos que não existe outra lei, fora do sacrifício, que nos possa facultar o anelado crescimento para os mundos divinos. Impele-nos à compreensão do drama redentor a que nos achamos vinculados. Ajuda-nos a converter o ódio em amor, porque não sabemos, em nossa condição de inferioridade, senão transformar o amor em ódio, quando os Teus desígnios se modificam, a nosso respeito. Temos o coração chagado e os pés feridos na longa marcha, através das incompreensões que nos são próprias, e a nossa mente, por isto, aspira ao clima da verdadeira paz, com a mesma aflição por que o viajor extenuado no deserto anseia por água pura.

Senhor, infunde-nos o dom de nos ampararmos mutuamente. Beneficiaste os que não creram em Ti, protegeste os que Te não compreenderam, ressurgiste para os discípulos que Te fugiram, legaste o tesouro do conhecimento divino aos que Te crucificaram e esqueceram...

Por que razão nós outros, míseros vermes do lodo ante uma estrela celeste, quando comparados contigo, recearíamos estender dadivosas mãos aos que nos não entendem ainda? É para eles, Senhor, para os que repousam aqui, em densas sombras, que Te suplicamos a bênção! Desata-os, Mestre da caridade e da compaixão, liberta-os para que se equilibrem e se reconheçam... Ajuda-os a se aprimorarem nas emoções do amor santificante, olvidando as paixões inferiores para sempre. Possam eles sentir-Te o desvelado carinho, porque também Te amam, e Te buscam inconscientemente, embora permaneçam supliciados no vale fundo de sentimentos escuros e degradantes...

Que assim seja, Senhor!".

XAVIER, Francisco Cândido pelo Espírito André Luiz. Obra A Luz da Oração

ALLAN KARDEC

Nosso carinho e gratidão à Allan Kardec, Codificador da Doutrina Espírita e à sua dedicada esposa Amélie Gabrielle Boudet , pelo que juntos realizaram em prol da Doutrina Espírita e da humanidade.

MARIA DE NAZARÉ

Que as Suas Vibrações Maternais e do Seu Meigo Filho Jesus envolvam-no(a), permeando seu dia de realizações, saúde, alegria e de muita paz... Aquela Paz que só Ele pode nos dar.

Fraternalmente