Pachelbel - Canon In D Major

domingo, janeiro 11, 2015

Meditação e Saúde - AMESP Associação Médico Espírita





Meditação e Saúde

AMESP Associação Médico Espírita





A meditação aprimora a capacidade de regular as emoções, controlar os níveis de estresse e sentir empatia por outras pessoas. “Acho que o que é realmente positivo e promissor sobre esse estudo é que ele sugere que nosso bem-estar está em nossas mãos”, afirma a Dra Britta Hölzel, pesquisadora da Universidade de Geissen, na Alemanha. 








                                     LEIA A REPORTAGEM




A MEDITAÇÃO MOLDA O CÉREBRO. OS EFEITOS POSITIVOS DE UMA TÉCNICA MULTIMILENAR



Estudo mostra que até mesmo um iniciante em meditação pode mudar sua estrutura cerebral em poucas semanas e beneficiar-se dessas alterações.


Fonte:
AMESP  Associação Médico Espírita

Nenhum comentário:

Postar um comentário

“Deixe aqui um comentário”