Pensamento e saúde
Mente sã, corpo são.
Possivelmente, nunca antes fez tanto sentido o provérbio
popular, derivado de antigo poema romano.
Estudos e mais estudos têm sido produzidos, ligando a
qualidade de nossos pensamentos à saúde do corpo físico.
Nunca se falou tanto em somatização.
As ciências tradicionais ocidentais finalmente encontraram
na alma humana a fonte da saúde e da doença.
Pensamento e saúde são termos da mesma equação da vida.
Não existem doenças, mas sim doentes. O pensamento em
desequilíbrio, a alma enferma e desestabilizada, produz no organismo o
desajuste das células.
Em contrapartida, a mente sã, povoada de pensamentos de
alegria, cooperação e amor, gera naturalmente, no corpo físico, a harmonia
celular, produzindo saúde em abundância.
Vejamos alguns exemplos: a ansiedade estimula a secreção de
adrenalina, que sobrecarrega o sistema nervoso e o descontrola;
o pessimismo perturba o aparelho digestivo e produz
distúrbios gerais;
o medo e a revolta são agentes de úlceras gástricas e
duodenais de curso largo;
da mesma forma, a tranquilidade, o otimismo, a coragem são
estimulantes que trabalham pela harmonia emocional e orgânica, produzindo
salutares efeitos na vida.
O homem se torna o que pensa, portanto, o que quer.
Os pensamentos emitidos atraem ou sintonizam outros
semelhantes, nas mesmas faixas de ondas mentais por onde transitam as
aspirações e os estados psíquicos de toda a Humanidade.
Adicionados a esses, temos as mentes dos desencarnados que
se intercomunicam com os homens, vibrando nos climas que lhes são afins.
Assim, levando tudo isso em conta, é importante que nos
acostumemos a pensar de forma edificante.
Assumamos uma postura vitoriosa. Atraiamos pensamentos
salutares.
O cérebro é antena que emite vibrações e as capta
incessantemente.
Irradiemos a ideia do bem, do progresso, da paz, e
captaremos, por sintonia, equivalentes estímulos para o nosso bem.
Quem pensa em derrota, já perdeu uma parte da luta por
empreender. Quem cultiva o insucesso, dificilmente enfrentará os desafios para
a vitória.
A cada momento, adicionemos experiências novas às nossas
conquistas. A todo instante, pensemos corretamente e somaremos força psíquica
para o êxito de nossa encarnação.
* * *
Bem pensar é a elevada forma de viver.
Alegria é saúde.
Podemos diariamente exercitar a substituição de maus por
bons pensamentos, mudando os hábitos mentais, modificando as preferências e
escolhas de leituras, notícias, artes e informações com as quais temos contato
constante.
Só se pode atirar fora o lixo mental que acumulamos
desequilibradamente nesses tempos, através de novos hábitos, da busca de novas
fontes de sabedoria.
Orai e vigiai. - A nobre expressão cristã aplica-se com
perfeição neste caso.
A oração eleva os pensamentos, fazendo-os entrar em contato
com questões mais nobres e profundas da vida.
A vigilância faz-nos cuidar daquilo que anda em nossa mente,
das cores impressas em nossos muitos pensares diários.
A qualidade de nossos pensamentos determina a saúde de nosso
corpo físico.
Redação do Momento Espírita. Disponível em
www.momento.com.br.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
“Deixe aqui um comentário”