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quinta-feira, abril 19, 2012

Mau humor - Momento Espírita



Mau humor


A revista Circulation, da Associação Americana do Coração publicou um estudo, realizado por uma equipe da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos.


O título era muito sugestivo: Verdade: raiva mata mesmo. E dizia do aumento significativo dos riscos de se ter um ataque cardíaco, devido ao mau humor.


A equipe, durante seis anos, estudou nada menos do que o comportamento de 13.000 homens e mulheres, com idade entre 45 e 64 anos.


Os pesquisadores descobriram que as pessoas que se irritam intensamente, e com frequência, tem três vezes mais probabilidades de sofrer um infarto do coração, do que aquelas que encaram os problemas com mais serenidade.


Segundo esses estudiosos, cada vez que a pessoa tem um episódio de raiva, o organismo joga no sangue uma carga extra de adrenalina.


A concentração desse hormônio no corpo aumenta o número de batimentos cardíacos e estreita os vasos sanguíneos, o que faz com que a pressão arterial se eleve.


A repetição dos momentos de raiva pode gerar dois problemas que se associam ao infarto. O primeiro é a arritmia cardíaca, o que quer dizer que o coração bate de forma descompassada.


O segundo, é a dilatação das placas de gordura que, por acaso, existam nas artérias.


Por tudo isto, é bom analisarmos os nossos atos.


Por exemplo: o mau humor está se apresentando em nossas vidas de maneira quase constante?


Procuremos examinar as suas origens, a fim de que o possamos liquidar o mais rápido possível.


Caso o problema seja de alguma dívida que esteja nos preocupando, recordemos que não será com mau humor que conseguiremos os recursos para pagá-la.


Se a dificuldade é uma doença que nos atormenta, tenhamos em mente que enfermidade precisa de remédio e não de intolerância, para se curar.


Se estivermos precisando da cooperação de alguém para um empreendimento, uma tarefa, com certeza não será apresentando uma carranca que conseguiremos simpatia e ajuda.


Se estiverem se apresentando contratempos na família, não serão frases ásperas, cheias de amargura e má vontade que irão resolvê-los.


Tudo isto quer dizer que, em verdade, até hoje não se tem conhecimento de ninguém que o azedume e o mau humor tenham auxiliado.


Portanto, o melhor é tentar nos livrarmos dessa postura destruidora, cultivar a paciência e aprender a sorrir.




Ninguém consegue realizar alguma coisa sem os outros e os outros não são culpados por nossos insucessos.


Enfrentemos o novo dia, dispostos a vencer, conquistando o espaço bom que nos está reservado no mundo.


A boa vontade em relação aos outros retornará sempre para nós em clima de simpatia e camaradagem.


Assim, começando hoje, coloquemos beleza em nossos olhos, a fim de olharmos a vida com lentes mais claras, libertando-nos das impressões negativas da noite passada.


Notaremos então que nosso estado íntimo se renovará e tudo tomará uma cor agradável ao nosso redor.

Redação  do  Momento  Espírita com base no artigo  Mau humor?  Nem pensar, publicado no Boletim SEI nº 1678, de 27.05.2000 e no cap.  Mau humor do livro Calma, pelo Espírito Emmanuel, psicografia de Francisco Cândido Xavier, ed. Geem. Disponível em www.momento.com.br.

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